혹시 우리 부모님, 치매 걱정되시나요? 인지활동으로 뇌 건강 지키세요!나이가 들면서 기억력이 깜빡깜빡하는 부모님을 보면 치매 걱정이 앞서게 됩니다. 혹시 우리 부모님도 치매가 오는 건 아닐까, 마음 한구석이 불안해지기도 하죠. 하지만 아직 늦지 않았습니다! 꾸준한 인지활동으로 뇌 건강을 지키고 치매를 예방할 수 있습니다. 최근 연구 결과에 따르면, 꾸준한 인지활동은 치매 발병률을 낮추고 인지 기능 저하 속도를 늦추는 데 효과적이라고 합니다.  인지활동, 뇌의 근육을 키우는 운동우리 몸의 근육을 단련하듯이 뇌도 꾸준한 훈련이 필요합니다. 인지활동은 기억력, 집중력, 문제 해결 능력 등 다양한 뇌 기능을 향상시키는 두뇌 운동입니다. 단순한 게임과는 달리, 과학적 근거를 바탕으로 설계된 인지활동 프로그램은 특..